Actividad física

Daniela Pérez Arroyo / 315094783 / 4º semestre / 07.may.19

Debido a que este semestre cambié mi residencia a un cuarto mucho más cerca de la Universidad, dejando del otro lado de la ciudad mi casa y también donde solía ir a hacer ejercicio, decidimos cancelar la suscripción al gimnasio y mejor contratar una nueva, en línea, de un programa de ejercicio para mujeres.

Trato de realizar ejercicio todos los días, a veces salgo a correr y otras veces hago las rutinas en mi cuarto. Todo esto me ha servido para buscar una buena condición física, pero sobre todo para evitar la acumulación excesiva de estrés. Me ayuda a relajarme para después poder concentrarme plenamente en mis actividades.